RESULTADOS DE "EMPATIA: YO IMPORTO, LOS DEMÁS TAMBIÉN"

Después de escribir la entrada de la empatia, me di cuenta de que no estaba siendo empatica con mis compañeros, de que casi no los conozco y que ademas con algunos nunca e entablado una platica amistosa, eso me pareció un poco triste, porque me di cuenta que parecía una persona ermitaña, así que decidí hablarles mas, pero no encontré una manera o una platica interesante que entablar con ellos. Después trate de platicar con cada uno de ellos, pero no funciono, porque al poco tiempo se aburrían y decidían irse. En conclusión creo que es tarde para hacer amistad con ellos, pero al menos mantenemos respeto mutuo.

RESULTADOS DE LA BASE PARA LA DIGNIDAD EN LAS RELACIONES INTERPERSONALES

Me di cuenta que mis amigas me respetan, y todos los demás también, ya que trato de ser calmada con todos, y no ofender a nadie, en general soy una chica muy tranquila, ya que no me gusta meterme en problemas. 

Ademas de que los valores que me enseñaron mis padres supongo que fueron los mejores, ya que me doy cuenta que ellos son unas personas de bien. 

Resultados de las Relaciones positivas

Me relacione mas con mis amigas, ya que ellas no son mala influencia, ademas de que me acerque a un compañero con el que antes no hablaba, ya que me fue muy mal en una materia, y el es muy bueno en esa materia, así que le pedí ayuda para que me explicara. Al  final, logre pasar. 

Ademas de que mi padres me tuvieron mas confianza para salir,, ya que se dieron cuenta que las amistades que tengo no piensan en cosas malas.

Decisiones Personales: El poder de definir mis relaciones.

¿Cueles son las características de las relaciones interpersonales sanas? En primera, que su relación de frutos productivos, ¿a que me refiero con esto? Imaginemos a un par de compañeros, a uno de ellos se le facilita mas una materia, al otro se le dificulta la materia. En este caso, el chico que se le dificulta la materia podría pedirle ayuda a su compañero que si le entiende a la materia. En esta relación, hay un beneficio, y no es un beneficio egoísta, simplemente si tienes la posibilidad de ayudar a otro, como buen ser humano lo ayudas. Todo lo que hagan juntos o que te motive a hacer será positivo y te ayudara a crecer como persona positiva.

Ahora,¿Cuales serian las características de una relación no sana emocionalmente? Es todo lo contrario hablado anteriormente, todo lo que tenga que ver con esa persona es negativo, y todas las consecuencias de su relación te perjudicaran en un futuro, te destruyen poco a poco con malas decisiones y en algún punto de tu vida te arrepentirás y será demasiado tarde para quitar el daño. A estas personas son conocidas como malas influencias. Un ejemplo seria cuando un niño pasa de niño a púbero y su mentalidad está en constante cambio, este hace que sea más fácil su manipulación y que no reconozca que está bien y que está mal, llega una persona negativa y lo convence de probar drogas alcohol y sexo, el joven adolescente no sabe que está haciendo mal y tan solo por querer sentirse grande o como dicen ellos, sentir más libertad aceptan. 

HAY QUE PONER LIMITES ¿COMO HACERLO? Primer, detecta a las malas influencias, observa el ambiente en el que te encuentras y las personas que te rodean. Analiza cuales han sido aquellos eventos en los cuales has tenido desdichas, fracasos, o incluso aquellos en los que te has encontrado en peligro. Después confrontalo, dile que ya no quieres que pasen tiempo juntos, si el problema persiste, alejate o evita a esa persona. Tu tienes la libertad de elegir tus amistades, pero  ¿Que es la libertad? 

Empatia: Yo importo, los demás tambien

(Una disculpa, en la otra entrada no podía insertar esta parte) Para relacionarte con los demás tienes que lograr una comunicación correcta, o asertiva, pero, ¿Qué es la comunicación asertiva?  Es el acto de darse a entender correctamente, ya sea formalmente (como por el medio escrito) o esto combinado con gestos corporales adecuados. La idea es que el receptor del mensaje comprenda el significado y la intención de lo que se está comunicando. María del Valle. (2014). Comunicación Efectiva. Octubre 19 de 2015, de TUS PREGUNTAS Sitio web: http://tuspreguntas.misrespuestas.com/preg.php?idPregunta=8252. ¿Como lograr una comunicación asertiva? A continuacion te dare algunos tips para lograr que tu mensaje sea captado.

1.- Di tu punto de vista, así dirás algo que tu quieras y no algo obligatorio.

2.-Si hablas, habla de un tema que conozca, de otra manera, parecerás manipulador.

3.- Respeta siempre lo que los demás piensen, se tolerante al momento de que los demás hablen.

4.- Al final, no tomes nada personal, recuerda que es solo el punto de vista de los demás, y así como esperas que los demás sean respetuosos con tus opiniones, se también con el de los demás.

Otro punto a definir es la Resiliencia, ¿Qué es la Resiliencia? La Resiliencia es la capacidad para afrontar la adversidad y lograr adaptarse bien ante las tragedias, los traumas, las amenazas o el estrés severo.

Por Ana Muñoz Experto de Motivación. (2015)¿Qué es la Resiliencia?. Octubre 19 de 2015, de About en Español Sitio web: http://motivacion.about.com/od/psicologia_positiva/a/Que-Es-La-Resiliencia.htm

Para lograr la Resiliencia te daré consejos para poder lograrlo de buen manera.

1.-Siempre mantén una buena relación con tus amigos y familia, ya que ellos te pueden escuchar y apoyar en momentos difíciles de tu vida.

2.-Analiza las causas y consecuencias que hizo que tengas ese problema, para así no volver a repetirlo. 

3.- Plantéate metas y sueños que quieras lograr, es muy importante que tengas en claro cual es tu objetivo, para que asi cada dia te sientas mas motivado y tengas algo en mente. 

4.-Acepta la realidad, date cuenta que estas en problemas, no busques culpables y mejor busca soluciones para salir de ese problema.

5.-Aprende de tus errores, date cuenta de cual fue el motivo de tu problema y reflexiona de como es que legaste a eso.

6.- Confía en ti, es muy importante que creas en ti para lograr tus objetivos.

  Miguel Cervantez. (2013). 8 Pasos para Desarrollar la Resiliencia. Octubre 20 de 2015, de Comunidad de Emprendedores Sitio web: http://www.emprendices.co/8-pasos-para-desarrollar-la-resiliencia/

Empatía: Yo importo, los demás también

Primero: ¿Que es empatía? La empatía es la capacidad para ponerse en el lugar del otro y saber lo que siente o incluso lo que puede estar pensando. 

Y ¿Cual es su importancia en las relaciones positivas? Esto es muy básico para poder entablar una relación sana con alguien más, ya que así das confianza y sabrá que podrá contar contigo cuando sea y donde sea. La empatía  es  también algo que te traerá frutos positivos, tanto a ti como a los demás, ya que si tú haces un favor, los demás te darán ayuda.

Punto base para la Dignidad en las Relaciones Interpersonales

Empecemos por: ¿Que es la dignidad humana? Es el derecho que tiene cada ser humano, de ser respetado y valorado como ser individual y social, con sus características y condiciones particulares, por el solo hecho de ser persona.

¿Cómo reflejas tu dignidad en tus relaciones con personas positivas? Claramente al relacionarte con alguien lo principal es respetar a los demás y que los demás te respeten porque si no, lo conveniente es que exijas tus derechos. No importa con qué tipo de personas te relaciones, siempre pide respeto y también respeta a los demás. 

¿Cúales son los valores que llevas presente en una relaciones interpersonal positiva? Todos los positivos, ya que al ser una persona positiva, siempre tendrá los mejores valores, como el respeto, responsabilidad, honestidad y algo muy importante para poder convivir con todos: El respeto. Ser respetuoso te ayuda a poder convivir con los demás de manera pacífica, ya que así evitas conflictos con los demás y además, cuando necesites ayuda, se te será bien dada. También ser honesto con los demás y empática ayuda mucho a que los demás tengan una buena imagen de ti, y así poder recivir su confianza. 

Estrategias para lograr una relación basada en la dignidad Lo primero es respetar a los demás y pedir respeto. A pesar de que sean amigos y se digan groserías en forma de relajo, nunca olvides que tu amigo merece que lo lamen de una forma digna, siempre ten en cuenta lo que siente tu amigo a llamarlo en la forma que lo llames. Ser honesto y responsable forjan una amistad o al menos una convivencia sana, ya que así, los demás podrán confiar en ti. Ser empático también es fundamental, entiende como se siente la persona con la que estas conviviendo y piensa dos veces en como lo tratas, ya que podría no ser la manera adecuada.  Toma en cuenta todas estas estrategias para que los demás te respeten y también respetar tu a los demás de manera adecuada.

Relaciones interpersonales positivas y Bienestar personal

Empecemos por ¿Que es bienestar personal? y ¿Que son las relaciones interpersonales positivas?.El bienestar personal empieza desde que tu estas bien contigo mismo, cuando en tu vida todo esta bien, la salud, tu economía, tu familia, absolutamente todo, tanto que no querrías que cambiara. Estar en bienestar personal es algo que difícilmente se logra. Las relaciones interpersonales positivas son todas aquellas personas con las que convives en la escuela, en el trabajo o por alguna razón tienes que convivir con ella continuamente, pero algo que las diferencia, es que estas personas te traerán cosas buenas, son buenas en tu vida y  necesitas de esas personas. Un ejemplo seria, aquel compañero que le va muy bien en matemáticas, pero a ti te va pésimo. Le podrías pedir que te explique, ese compañero es un claro ejemplo de una relación positiva, ya que no es mala influencia y ademas te da algo productivo en tu vida. Otro ejemplo seria, la familia, en mi caso, mi familia me a ayudado mucho en mis decisiones, si no fuera por ellos, no estaría estudiando en una buena escuela y tampoco tomaría buenas decisiones. Tambien mis maestros han sido importantes en mi vida ya que sin ellos no tendría el conocimiento suficiente para entender cuales serian las consecuencias de mis actos.

Ahora, ¿cual es la relación entre estos dos? Pues uno de los factores para lograr a tener un bienestar personal es la relación que tienes con las personas, influyen en tu productividad y ademas influyen en tus decisiones, es por eso que las buenas personas siempre deben estar en tu vida. Las malas personas no. Ya que las malas influencias solo traen consigo malas decisiones y a continuación de esto malas consecuencias. Es difícil tener auto-control y mas aun hacer lo bueno y lo malo. 

Personalmente, a ti lector te recomiendo que siempre veas con quien te juntas, si en verdad la persona te agrada pero es mala influencia, lo mejor es que tengas en cuenta que es lo que esta bien y pensar antes de actuar, eso siempre, pero mas aun si esa persona afecta tus decisiones, ya que las consecuencias de ellas afectaran por completo tu vida. Siempre piensa las cosas antes de hacerlas. Ten mucha tolerancia, ya que en tu vida encontrarás personas que no te agradaran. Lo que lo hago en caso de que este en el mismo equipo con el compañero que me cae mal es trabajar, no darle importancia a cual grande es nuestra convivencia, y enfocarnos a tener una buena calificación. Bueno, pues esta es una de las publicaciones que subiré, gracias por leerme y hasta la próxima.