Empatia: Yo importo, los demás tambien

(Una disculpa, en la otra entrada no podía insertar esta parte) Para relacionarte con los demás tienes que lograr una comunicación correcta, o asertiva, pero, ¿Qué es la comunicación asertiva?  Es el acto de darse a entender correctamente, ya sea formalmente (como por el medio escrito) o esto combinado con gestos corporales adecuados. La idea es que el receptor del mensaje comprenda el significado y la intención de lo que se está comunicando. María del Valle. (2014). Comunicación Efectiva. Octubre 19 de 2015, de TUS PREGUNTAS Sitio web: http://tuspreguntas.misrespuestas.com/preg.php?idPregunta=8252. ¿Como lograr una comunicación asertiva? A continuacion te dare algunos tips para lograr que tu mensaje sea captado.

1.- Di tu punto de vista, así dirás algo que tu quieras y no algo obligatorio.

2.-Si hablas, habla de un tema que conozca, de otra manera, parecerás manipulador.

3.- Respeta siempre lo que los demás piensen, se tolerante al momento de que los demás hablen.

4.- Al final, no tomes nada personal, recuerda que es solo el punto de vista de los demás, y así como esperas que los demás sean respetuosos con tus opiniones, se también con el de los demás.

Otro punto a definir es la Resiliencia, ¿Qué es la Resiliencia? La Resiliencia es la capacidad para afrontar la adversidad y lograr adaptarse bien ante las tragedias, los traumas, las amenazas o el estrés severo.

Por Ana Muñoz Experto de Motivación. (2015)¿Qué es la Resiliencia?. Octubre 19 de 2015, de About en Español Sitio web: http://motivacion.about.com/od/psicologia_positiva/a/Que-Es-La-Resiliencia.htm

Para lograr la Resiliencia te daré consejos para poder lograrlo de buen manera.

1.-Siempre mantén una buena relación con tus amigos y familia, ya que ellos te pueden escuchar y apoyar en momentos difíciles de tu vida.

2.-Analiza las causas y consecuencias que hizo que tengas ese problema, para así no volver a repetirlo. 

3.- Plantéate metas y sueños que quieras lograr, es muy importante que tengas en claro cual es tu objetivo, para que asi cada dia te sientas mas motivado y tengas algo en mente. 

4.-Acepta la realidad, date cuenta que estas en problemas, no busques culpables y mejor busca soluciones para salir de ese problema.

5.-Aprende de tus errores, date cuenta de cual fue el motivo de tu problema y reflexiona de como es que legaste a eso.

6.- Confía en ti, es muy importante que creas en ti para lograr tus objetivos.

  Miguel Cervantez. (2013). 8 Pasos para Desarrollar la Resiliencia. Octubre 20 de 2015, de Comunidad de Emprendedores Sitio web: http://www.emprendices.co/8-pasos-para-desarrollar-la-resiliencia/